bodyhealandbalance

/
bodyhealandbalance
Συνεργασίες & άλλες παροχές από το κέντρο  BODY HEAL & BALANCE

Το κέντρο BODY HEAL & BALANCE πιστεύει και προωθεί την ολιστική σημασία των επαγγελματιών υγείας στην προσπάθεια για μία υγιεινότερη διατροφή. Για αυτό το λόγο παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες και παροχές στα εξης: – Παροχή Διαιτολογικών Υπηρεσιών σε Κλινικές και Γηροκομεία Αναλαμβάνουμε την οργάνωση και υποστήριξη του Τμήματος Διατροφής σε ιδιωτικούς χώρους περίθαλψης. Αυτό συνίσταται από την οργάνωση του καθημερινού διαιτολογίου,…

Εγκαίνια του κέντρου BODY HEAL AND BALANCE

Σας ευχαριστούμε όλους πάρα πολύ που ήρθατε στο κέντρο μας και μας τιμήσατε με την παρουσία σας στα εγκαίνια μας. Ήταν μία βραδιά που τα είχε όλα, μουσική, φαγητό, όμορφες συζητήσεις με πολλούς και καλούς φίλους. Η ομάδα του Body Heal & Balance είμαστε εδώ για να σας δείχνουμε το δρόμο για την ευεξία και την αληθινή φροντίδα στο σώμα…

Ένα τρικ των 40 δευτερολέπτων σε φέρνει όλο και πιο κοντά στο όνειρο για το ΑΠΟΛΥΤΟ κορμί!

Εσύ που βαριέσαι τη γυμναστική, μας ευχαριστείς αργότερα! Αν σου αρέσει να έχεις την ευεξία που σου προσδίδει η άσκηση αλλά δεν έχεις χρόνο ούτε να τρέχεις στα γυμναστήρια, ούτε να περπατάς καθημερινά, τότε η έρευνα αυτή είναι για σένα. Το πανεπιστήμιο Στερλινγκ διαπίστωσε πως αν εντάξεις 2 σπριντ των 20 δευτερολέπτων ενδιάμεσα σε μια δεκάλεπτη πεζοπορία είναι αρκετά για…

”IT’S OK NOT TO BE OK” : Η κραυγή μιας διαιτολόγου | Της Χριστίνας Καρτσωνάκη

Ζούμε στην εποχή των τέλειων μέσων και των συγκεχυμένων σκοπών, θεωρείσαι ευτυχισμένος όταν έχεις ένα καλλίγραμμο σώμα, 10.000 followers στα social media και φωτογραφίες με την φανταστική ζωή σου σε χλιδάτα μέρη με πανάκριβα ρούχα και αξεσουαρ. Τι και αν έχουμε καραντίνα για δεύτερη φορά μέσα σε ένα χρόνο, εσύ σηκώνεσαι το πρωί βάφεσαι και είσαι έτοιμη για να σε…

Τέσσερις λόγοι να βάλεις τα προβιοτικά στη ζωή σου

Πολύ συχνά το τελευταίο διάστημα γίνεται λόγος για τα προβιοτικά. Βλέπεις στο σούπερ μάρκετ τρόφιμα εμπλουτισμένα με προβιοτικά, ακούς τους διαιτολόγους να αναφέρονται σε αυτά, οι γιατροί μαζί με την αντιβίωση σου προτείνουν να τα πάρεις και υπάρχουν και πάρα πολλά σκευάσματα στο φαρμακείο. Τι είναι τελικά αυτά τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι «φιλικοί» ζωντανοί μικροοργανισμοί (βακτήρια) που τους συναντάμε…

Η παρεξηγημένη αγκινάρα ως super food.

Ο μήνας που διανύουμε είναι ο καλυτερος για τους λάτρεις της φρέσκιας αγκινάρας. Ωστόσο κατεψυγμένες ή σε κονσέρβα μπορούμε να τις καταναλώσουμε ολον τον χρόνο. Μελέτες αποδεικνύουν ότι η αγκινάρα είναι μία από τις πιο θρεπτικές και υγιεινές τροφές για αυτο και πολλοι την κατατάσουν στα super foods. Αν και το πιο νόστιμο μέρος τους για τους περισσότερους είναι το…

Προτάσεις για ελαφρύ βραδυνό γεύμα.

Το Πάσχα πέρασε και όλοι κάτι παραπάνω φάγαμε για να γιορτάσουμε την Ανάσταση του Κυρίου. Ωστόσο, ο χρόνος κυλά πολύ γρήγορα και το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Αν ακόμα αγχώνεσαι τι μπορείς να φάς το βράδυ ώστε να βγεις στην παραλία ανάλαφρη, εδω σου έχουμε μερικές ιδέες. Νόστιμα , θρεπτικά βραδινά γεύματα χαμηλά σε θερμίδες, που δεν χρειάζονται ιδιαίτερη…

Πώς να καταπολεμήσουμε το άγχος με τη διατροφή

Η κλινική διαιτολόγος Χριστίνα Καρτσωνάκη για τα πιο συχνά συμπτώματα χρόνιου στρες και τις διατροφικές επιλογές Βιώνουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις όπου τα επίπεδα του στρες είναι ιδιαίτερα αυξημένα σε όλους. Το άγχος από μόνο του, δεν πρέπει να το δαιμονοποιούμε, καθώς είναι μια φυσιολογική βιοχημική αντίδραση του οργανισμού όταν βρισκόμαστε μπροστά σε κάποιο κίνδυνο. Ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη…

Πώς να κάνεις το αγαπημένο σου cocktail… light

Ένα καλοκαιρινό βράδυ πώς θα μπορούσε να κλείσει πιο ωραία από ένα δροσιστικό κοκτέιλ με τις κολλητές σου; Δυστυχώς, πρέπει να γνωρίζεις ότι όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό, τόσες περισσότερες θερμίδες έχει, καθώς ανεβαίνουν και τα γραμμάρια των λιπαρών. Το αλκοόλ προσδίδει μόνο «κενές» θερμίδες, χωρίς καμία διατροφική αξία. Άρα, μπορείς και μόνη σου να καταλάβεις σε πόσες θερμίδες…

Γιατί να βάλουμε στο πρωϊνό μας σπόρους Chia;

Σπόροι chia. Ασπρόμαυροι σπόροι που προέρχονται από ανθοφόρο φυτό που ανήκει στην οικογένεια της μέντας. Προέρχεται από το Κεντρικό και Νότιο Μεξικό και την Γουατεμάλα, και αποτέλεσε βασική πηγή τροφής των διάφορων πολιτισμών της Αμερικής, ενώ χρησιμοποιήθηκε και ως φάρμακο. Και αν δεν τους έχεις ήδη δοκιμάσει, σίγουρα τους έχεις δει να συμπληρώνουν τα πρωινά των celebrities στις φωτογραφίες που…

  • 1
  • 2
  • 6

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart